адаптировано для:

Мультиварка Redmond RMC-M70

автор рецепта

217.8

похожие рецепты

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное, соль, черный горошек, лавровый лист, чеснок

24 апреля 2015

58

58

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

24 апреля 2015

58

58

основные ингредиенты

Калории: 20 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.1 г

Этот ингредиент не купить в магазине, и в редкой кулинарной книге выделен раздел с его использованием.

24 апреля 2015

7 рецептов

141

0

Калории: 20 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.1 г

Этот ингредиент не купить в магазине, и в редкой кулинарной книге выделен раздел с его использованием.

24 апреля 2015

7 рецептов

172

0

30 января 2014

2354

0

Морской окунь с брокколи на пару

4 порции

40 минут

духовка

ингредиенты

Окунь1 штук
Соль, перец1 щепотка
Лимон1 штук
Зелень1 пучек
Брокколи150 грамм

Инструкция

Брокколи посолить, сбрызнуть лимонным соком. Выложить все на блюдо. Приятного аппетита!

Готовить на режиме "ПАР" - рыба - 15 минут.

В контейнер - пароварку выложить рыбу и брокколи.

В чашу мультиварки налить воду - 1 литр. Контейнер - пароварку поставить на чашу мультиварки.

Окунь почистить, посолить, поперчить и обсыпать всеми любимыми специями. Потом слегка смочите соком лимона и отложите его минут на 20, чтобы рыба пропиталась специями.

Комментарии к рецепту

Авторизуйтесь на сайте чтобы оставить комментарии

подобрать рецепт

Классификация блюд

К празднику

национальная кухня

На все случаи жизни

Режимы приготовления

Калории: 20 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.1 г

Этот ингредиент не купить в магазине, и в редкой кулинарной книге выделен раздел с его использованием.

24 апреля 2015

5 рецептов

154

0

Что такое «ежики»? Это мясные колобки, которые подаются к столу с любым гарнир...

2014-06-18

58

58

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

24 апреля 2015

58

58

 
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться»,
вы подтверждаете свое согласие
с условиями предоставления услуг
(пользовательское соглашение)
 
Забыли пароль?
  Укажите вашу электронную почту
и мы вышлем новый парооль
Назад