Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное, соль, черный горошек, лавровый лист, чеснок

24 апреля 2015

138

58

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

24 апреля 2015

58

58

основные ингредиенты

Калории: 20 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.1 г

Этот ингредиент не купить в магазине, и в редкой кулинарной книге выделен раздел с его использованием.

24 апреля 2015

2 рецепта

154

0

Калории: 20 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.1 г

Этот ингредиент не купить в магазине, и в редкой кулинарной книге выделен раздел с его использованием.

24 апреля 2015

1 рецепт

133

0

Филе рыбы

4 порции

40 минут

духовка

Рыба должна присутствовать в рационе каждого человека. Ведь она является источников полезных веществ и витаминов, включая такие важные как омега-3 жирные кислоты, которые предотвращают возможность развития раковых клеток. Филе рыбы отлично подходит для детского питания, учитывая отсутствие костей в мясе. Блюда из филе рыбы достаточно разнообразны. Например, филе рыбы в мультиварке можно запечь, приготовить на пару, обжарить на растительно масле или в кляре, отварить. При этом филе всегда можно измельчить при помощи мясорубки или блендера и приготовить вкуснейшие котлеты, рыбные сардельки, суфле и множество других не менее интересных блюд.

Филе рыбы в мультиварке: что приготовить.

Филе рыбы в мультиварке – это всегда вкусно, сытно и питательно. Самым простым способом приготовления блюда является обжаривание кусочков филе на растительном масле. Для этого рыбное филе приправляется солью и специями, обваливается в муке или панировочных сухарях и обжаривается на режиме Жарка до золотистого цвета. Готовится рыба достаточно быстро, для чего достаточно будет 15-20 минут. Не менее вкусным получается филе, запеченное с овощами или под сырной корочкой. В данном случае рыба приправляется специями, укладывается в мультиварку, поверх нее кладется слой из любых измельченных овощей, немного майонеза и натертый сыр. Данное блюдо получается полноценным, оно не требует дополнительного приготовления гарнира.

Если говорить о диетическом питании, то рыбное филе прекрасно подойдет для приготовления паровых блюд или вкусных рыбных супов. Для приготовления парового блюда, рыбное филе лучше всего дополнить лимонным соком, а также пряной зеленью, которая позволит получить блюдо не только вкусным, но и изысканным. Готовя суп, рыбное филе отправляется в мультиварку за 10-15 минут до завершения приготовления первого блюда. В противном случае рыбное филе разварится.

Филе рыбы в мультиварке: нестандартные способы приготовления.

Филе рыбы в мультиварке можно использовать для приготовления необычных блюд, например, рыбного суфле для детей. Готовится оно максимально просто. Сначала отваривается рыба в подсоленной воде, затем обжариваются лук и морковь, отдельно отваривается картофель. Все продукты смешиваются в блендере и измельчаются. После этого их необходимо соединить со взбитым белком. Готовая массу перекладывается в мультиварку и запекается на режиме Выпечка.

Филе рыбы в мультиварке: вкусные и сытные блюда на каждый день.


Комментарии к технике

Авторизуйтесь на сайте чтобы оставить комментарии

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

20 июня 2014

2412

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

7 февраля 2014

2916

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

11 января 2015

2068

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

8 мая 2015

1233

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

19 февраля 2014

2332

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

19 февраля 2014

2095

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

23 февраля 2014

3903

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

4 февраля 2014

1811

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

20 ноября 2013

2331

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

3 марта 2014

2161

0

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

22 марта 2014

1495

0

подобрать рецепт

Классификация блюд

К празднику

национальная кухня

На все случаи жизни

Режимы приготовления

Калории: 20 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.1 г

Этот ингредиент не купить в магазине, и в редкой кулинарной книге выделен раздел с его использованием.

24 апреля 2015

1 рецепт

159

0

Рецепты блюд в мультиварке покоряют своим разнообразием. В этой технике даже жесткое мясо ...

2014-02-02

58

58

Куриные бедра, картофель, лук, свекла, шампиньоны, капуста квашенная, морковь, зелень, масло растительное...

24 апреля 2015

58

58

 
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться»,
вы подтверждаете свое согласие
с условиями предоставления услуг
(пользовательское соглашение)
 
Забыли пароль?
  Укажите вашу электронную почту
и мы вышлем новый парооль
Назад